13 Kasım 2019 Çarşamba
Anasayfa > Yerel > Erzurumlular limonu seviyor

Erzurumlular limonu seviyor

08.11.2019 10:41 12 14 16 18 yazdır
Erzurumluların özellikle çayla birlikte bolca tükettiği limon kış soğuklarına karşı oldukça faydalı. Kentte yediden yetmişe herkesin tükettiği limon kahvehanelerin de olmazsa olmazı durumunda.
Erzurumlular limonu seviyor

Limonun günlük hayatımızda çok yer kapladığını belirten aktar Güllüce, limon tüketmeyenlerin de limon tüketmesi konusunda tavsiyede bulundu.  Kabuğu soyulmuş bir adet limonun tüketilmesi halinde günlük C Vitamini ihtiyacının yarısının karşılandığını belirten Osmanlı Baharat’ın sahibi aktar Bünyamin Güllüce, Erzurum’da limonun çok tüketildiğini ve bunun iyi bir şey olduğunu söyledi.

Erzurum’da özellikle çayın yanında limonun çok tüketildiğine dikkat çeken Güllüce, limonun bol miktarda C Vitamini içerdiğini aktardı. Limonun sindirime de yardımcı olduğunu kaydeden Güllüce limonun faydalarını şu şekilde anlattı: “Limon suyu sindirim sistemini toksinlerden arındırır, midedeki yanma ve şişkinlik gibi rahatsızlıklara da iyi gelir. İçindeki asitle enfeksiyonlarla savaşır. Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi ahstalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır. Tansiyonu düşürür ve iyi kolesterolü arttırır.

Kolon, prostat ve göğüs kanserini azaltan bir anti-kanserojen besindir. Hücrelerdeki metabolizma sorunlarını girerir ve bu sayede kanser oluşumunu engeller. Limon suyu hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Bir bardak suya karıştırılmış birkaç damla limon hazımsızlığa karşı etkilidir. Dikkat edin, limon sütle karıştırılmaz. Limon kan temizleyici özelliğinden dolayı öğle ve akşam yemeğinden sonra iyi bir içecektir, taze limon sodaya karıştırılarak tüketilebilir. Limonata olarak hazırladığınızda daha fazla verim almak için karışıma, ezilmiş rezene tohumu, nane yaprakları hatta bal ekleyebilirsiniz.

Özellikle akşam yemeklerinden sonra hazımsızlık sorunu yaşıyorsanız limonata veya limon suyu hazımsızlığı gidermek için önemli ölçüde yardımcı olabilir. Limon suyu idrar miktarını arttırarak istenmeyen maddelerin vücuttan atılmasını sağlar. Bu yüzden limonlu su içtiğinizde toksinler bedeninizden daha hızlı atılır ve idrar yolunuzun daha sağlıklı olması sağlanır. Limon suyunun içindeki sitrik asit, karaciğeri tetikleyen ve detoksifikasyona yardımcı olan enzimin etkisini en üst seviyeye çıkarır. Limon kilo verdirici özellikleriyle de bilinir.

Harika bir arındırıcı ve iltihap söktürücüdür. İçinde bol miktarda antioksidan özellikli C vitamini bulunur. Limon canınızın bir şeyler çekmesini önleyen pektin lifi açısından zengindir. Yapılan çalışmalar daha alkalin ağırlıklı bir beslenme düzeni olan kişilerin daha hızlı kilo verdiğini göstermektedir.

Limonda bulunan asit, diş üzerinde biriken, diş renginin değişmesine ve dişlerin çürümesine neden olan bakterileri temizler. Dişlerin beyazlamasına yardımcı olurken, dişeti enfeksiyonlarına ve dil yaralarına karşı da koruma sağlar.”

Yorum Yaz
  • UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Kategorinin Diğer Haberleri